Physique und Body Coach
Als Physique und Body Coach verstehst du es deine Athleten erfolgreich für ihre Wettkämpfe vorzubereiten. Du weisst, wie ein maximaler Muskelaufbau gepaart mit Ästhetik erreichbar ist. Verschiedene Trainingsmethoden sowie Ausbelastungstechniken wendest du gekonnt im Training an.
Lehrgangdetails Physique & Body Coach
Als Physique & Body Coach bist du Experte für ästhetisches orientiertes Muskelaufbautraining und Wettkampfvorbereitung bzw. -begleitung deiner Athleten. Deine Interventionen basieren auf dem Konzept der gesunden Leistungsfähigkeit (Healthy Performance) und der Ausreizung der natürlichen Ressourcen des Trainierenden. Du verwendest zielführend verschiedene erweiterte Trainingsmethoden und Ausbelastungstechniken, um den Athleten auf seinen Wettkampf to the best level zu bringen.
- Fitness-, Functional und Personal Trainer, die Wettkampf-Sportler im Bereich Fitness und Body Building betreuen wollen
- Leistungssportler, die ihren maximalen Muskelaufbau gezielt steuern wollen
- SAFS Performance Coach Diplom
- oder gleichwertige Ausbildung
FACHWISSEN
- Die 4 Säulen der gesunden Leistungsfähigkeit im Zusammenspiel (Healthy Performance Konzept)
- Erweiterte Trainingsmethoden Erweiterte Ausbelastungstechniken
ASSESSMENT
- Assessments im Bereich der Körperzusammensetzung durchführen und auswerten
TRAINING
- Posing – Ansteuerung der Muskulatur
- Sensibilisierung auf Übertraining
NUTRITION
- Ernährung im leistungsorientierten Body Building
- Legale Supplementierung
TRAININGSPLANUNG
- Erstellen einer effektiven Jahres-, Monats und Wochenplanung
- Definieren des jeweiligen Trainingsprotokolls
 | DIGITALE LERNPLATTFORM ca. 0.5 Tage | individuell planbar |
 | VOR ORT ODER ONLINE 2 Tage | verbindlicher Termin |
| DIGITALE LERNPLATTFORM ca. 1.5 Tage | individuell planbar |
 | VOR ORT 2 Tage | verbindlicher Termin |
 | PRAXISTRANSFER ca. 35 Stunden | individuell planbar | Praxis auf der Trainingsfläche |
 | PRÜFUNG Einreichen einer Abschlussarbeit | individuell planbar |
 | GESAMTDAUER ca. 3 Monate |
Die Ausbildung wird mit einer Praxisprüfung abgeschlossen. Nach bestandener Prüfung wirst du mit dem SAFS Physique & Body Coach Diplom ausgezeichnet.
- Einmalzahlung CHF 1690.00
- oder 4 Raten à CHF 450.00
Sparen bei Mehrfachbuchung! Einfach den Warenkorb / die Merkliste mit deinen Ausbildungswünschen belegen und auf einen Blick erkennen, wie viel du sparst.
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Nächste Termine
19. November – 11. Dezember 2026
- Location
- Zürich
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
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Vor Ort- oder Online-Phase Workout Coach
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19.11.2026
- 20.11.2026
08:30 - 16:30
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08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
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Vor Ort-Phase Workout Coach
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10.12.2026
- 11.12.2026
08:30 - 16:30
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08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
29. April – 28. Mai 2027
- Location
- Winterthur
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
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Vor Ort- oder Online-Phase Workout Coach
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29.04.2027
- 30.04.2027
08:30 - 16:30
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08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
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Vor Ort-Phase Workout Coach
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27.05.2027
- 28.05.2027
08:30 - 16:30
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08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
18. November – 10. Dezember 2027
- Location
- Winterthur
- Preis
| Modul | Zeitraum | Uhrzeiten | Location |
|---|---|---|---|
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Vor Ort- oder Online-Phase Workout Coach
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18.11.2027
- 19.11.2027
08:30 - 16:30
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08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |
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Vor Ort-Phase Workout Coach
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09.12.2027
- 10.12.2027
08:30 - 16:30
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08:30 - 16:30 | RED DRAGON SECURITY AND SPORTS GmbH |